dr Ewa Dąbrowska: post i dieta för Android

Ett gratis program för Android, av activerse.app: Fitness Nutrition Home Workouts.

Den mest populära kosten i världen är den som utvecklats av Dr. Ewa Dąbrowska. Denna diet består av två delar: fasta delen och den hälsosamma delen.

Den första delen är den som människor redan känner till. Det är det enklaste och mest naturliga sättet att gå ner i vikt. Den består av följande element:

Fasta - patienten bör konsumera endast frukt, grönsaker och drycker under en viss period. Detta är den viktigaste delen av programmet, eftersom det säkerställer att kroppen är i ett hälsosamt tillstånd och att de inre organen fungerar korrekt.

Äta - efter fasta perioden bör patienten börja äta. Detta är den andra delen av programmet och den svåraste. Den inkluderar alla nödvändiga element för en hälsosam och balanserad kost.

Programmet är baserat på vetenskaplig forskning. Det är den mest effektiva kosten i världen och det bästa alternativet för att gå ner i vikt.

Hur använder man applikationen?

Det första du behöver göra är att ladda ner applikationen. Efter det kommer du att bli ombedd att logga in med ditt Facebook-konto eller ange din e-postadress. Du kommer att få en verifieringskod. Du måste ange den i verifieringsskärmen som du kommer att se efter inloggning. Du kommer att kunna använda applikationen efter det.

Det andra steget är att välja rätt fas i programmet. Det finns fyra faser av programmet och du måste välja rätt. Nästa steg är att välja kosten. Du kan välja individuell kost eller standardkost.